Ny runde med røykesluttkurs

 

 Brosjyre om røykesluttkursene kan lastes ned her

Det gjør Østfold til et av de fylkene i landet
hvor slike kurs er mest populære. Bakgrunnen for den store interessen i
Østfold er at deltagerne får tilbakebetalt kursavgiften på 750 kroner
hvis de fortsatt er røykfrie etter et halvt år. Samtidig blir kursene
holdt i nærheten av der folk bor, så snart det er tilstrekkelig med
påmeldte.

– Det er vanlig at de som deltar på kursene våre føler
et forventningspress fra bekjente til at de skal klare å slutte. Det
virker gjerne motiverende. I tillegg hjelper det å ha noen å snakke med
som er i samme situasjon. Deltagerne kan både trøste hverandre, støtte
hverandre og gi råd om hvordan de skal klare å holde seg unna røyken.
Mange har også sagt til oss at kursene gjorde det lettere å slutte enn
de opprinnelig fryktet, sier Knut-Johan Rognlien i Folkehelseprogrammet.

Han påpeker at hvem som helst kan delta.

–
Det er mange som mener at de ikke er tilstrekkelige motiverte til å
delta, men disse kursene forsøker også å inspirere disse deltagerne. Så
sant man har en positiv innstilling og har lyst til å være med egner
disse kursene seg for alle. Kursene er tross alt lagt opp slik at dette
ikke skal være noen sørgeklubb. Vi forsøker å ha det moro og finne på
sosiale aktiviteter samtidig som vi stumper røyken, sier Rognlien.

Røykesluttkursene
arrangeres av Folkehelseprogrammet i Østfold fylkeskommune, AOF,
Nasjonalforeningen for folkehelsen og Norges Astma- og Allergiforbund,
Østfold fylkeslag. Kursene holdes på følgende datoer:

Askim, 16. januar (17.00)
Fredrikstad, 17. januar (17.00)
Moss, 18. januar (17.00)
Sarpsborg, 19. januar (18.00)
Rakkestad, 19. januar (18.00)
Halden, 8. februar (18.00)
Sarpsborg, 2. mars (18.00)
Askim, 6. mars (17.00)

Påmelding kan gjøres på telefon 69 88 26 94.